Uma onda de calor deve elevar as temperaturas em São José dos Campos entre 3°C e 5°C acima da média entre esta quinta-feira (13) e a próxima quarta-feira (19), segundo alerta da Defesa Civil do Estado de São Paulo. Com o calor, o órgão adverte para a baixa umidade do ar e o aumento do risco de incêndios em vegetação, e recomenda cuidados com a saúde e a hidratação. O fenômeno é provocado pela atuação de uma massa de ar quente e seco sobre grande parte do estado.
Segundo a Defesa Civil estadual, o calor será mais intenso no interior paulista, onde as máximas poderão ficar até 7°C acima da média. No Vale do Paraíba, o alerta prevê temperaturas de 3°C a 5°C acima do normal para o período, mesma faixa das regiões de Campinas, Sorocaba, Bauru e da Região Metropolitana de São Paulo.
Além do calor, o alerta aponta a manutenção do tempo seco, o que exige atenção tanto à saúde quanto à prevenção de queimadas. De acordo com o órgão, a combinação de altas temperaturas, baixa umidade e vegetação ressecada favorece a ocorrência de incêndios florestais.
Cuidados com a saúde durante a onda de calor
A rápida elevação das temperaturas após dias mais amenos também exige atenção com a saúde, segundo a Defesa Civil. A médica pneumologista Carolina Salim, do Departamento de Atendimento Médico da Casa Militar, explicou o motivo.
“Quando a temperatura sobe de forma rápida, associada à baixa umidade do ar, as mucosas ficam mais sensíveis. Isso, somado à circulação de vírus respiratórios característica do inverno, aumenta o risco de infecções respiratórias, especialmente entre crianças, idosos, pessoas com doenças pulmonares ou alérgicas”, afirmou.
Entre as recomendações, o órgão orienta beber bastante água ao longo do dia, usar roupas leves, evitar a exposição ao sol nos horários mais quentes e reduzir atividades físicas intensas entre o fim da manhã e o início da tarde. A Defesa Civil pede ainda atenção redobrada com crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias, além de cuidado com a hidratação dos animais de estimação.
Prevenção de incêndios
Para reduzir o risco de queimadas, a Defesa Civil recomenda não fazer queimadas, não usar fogo para limpeza de terrenos e não descartar bitucas de cigarro em áreas de vegetação ou às margens de rodovias. O órgão pede atenção redobrada em áreas rurais e locais com vegetação seca.
Ao perceber fumaça ou um princípio de incêndio, a orientação é afastar-se da área e acionar as autoridades: o Corpo de Bombeiros, pelo 193, ou a Defesa Civil, pelo 199.
Foto de capa: Divulgação
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