O Vale do Paraíba está sob alerta de baixa umidade do ar nesta quinta-feira (16). Os índices podem cair a patamares considerados de risco à saúde, sobretudo à tarde, período mais seco do dia. A Serra da Mantiqueira, com destaque para Campos do Jordão, permanece ainda sob alerta de geada nas primeiras horas da manhã.
Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a umidade relativa do ar deve variar entre 20% e 30% no Vale do Paraíba, com alerta válido das 12h às 18h. Para a Defesa Civil do Estado de São Paulo, o índice pode ficar abaixo de 20% na região e é considerado de atenção máxima.
O cenário de baixa umidade é provocado pela atuação de uma massa de ar frio e seco, que mantém o tempo estável em praticamente todo o estado. Nas primeiras horas da manhã, cidades da Região Metropolitana do Vale do Paraíba registraram nevoeiro, fenômeno que tende a desaparecer com o aquecimento ao longo do dia. A previsão indica predomínio de sol, sem expectativa de chuva.
Baixa umidade do ar traz riscos à saúde
Quando a umidade atinge níveis muito baixos, o organismo sofre com o ressecamento das mucosas. Entre os principais sintomas estão nariz seco, dor de garganta, tosse, irritação nos olhos, dores de cabeça e dificuldade para respirar. Pessoas com asma, bronquite, rinite alérgica e outras doenças respiratórias podem ter agravamento do quadro. Crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias estão entre os grupos mais vulneráveis.
O tempo seco também eleva o risco de queimadas, principalmente em áreas de vegetação.
Entre as recomendações dos órgãos de saúde estão beber bastante água ao longo do dia, mesmo sem sede; evitar atividades físicas intensas nos horários mais quentes; usar umidificadores ou recipientes com água nos ambientes; aplicar soro fisiológico nas narinas; e dar preferência a alimentos leves, frutas e verduras.
Serra da Mantiqueira tem novo alerta de geada
Além da baixa umidade, o Inmet emitiu alerta de geada para cidades da Serra da Mantiqueira, como Campos do Jordão, válido entre 0h e 8h desta quinta-feira. A temperatura mínima pode chegar a 3°C, com risco leve de perdas em plantações.
Na quarta-feira (15), Campos do Jordão registrou 1,3°C, a menor temperatura do ano na cidade, e amanheceu coberta por geada. A expectativa é que o frio persista na madrugada de quinta, embora sem previsão de novo recorde.
Mesmo com o ar seco e a baixa umidade, as temperaturas seguem amenas na região. Segundo a Defesa Civil, os municípios da faixa leste do estado, onde está o Vale do Paraíba, devem ter máximas entre 22°C e 27°C nesta quinta-feira.
Foto de capa: Divulgação
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